Los gordos son seres asquerosos, según el gobierno mexicano

Son las siete y media de la mañana y veo en el autobús a un muchacho que va pensativo, tomándose el líquido de una botella de Coca-cola. Una Coca-cola de medio litro a las siete y media de la mañana… el asunto me recuerda los anuncios que el gobierno está sacando en televisión acerca de la obesidad: con el propósito de prevenir la diabetes, el Instituto Mexicano del Seguro Social se encuentra realizando una campaña mediática cuyo objetivo es el escarnio de las personas que tienen obesidad. El fin justifica los medios, dicen los clásicos y por eso, en los anuncios del programa PREVENIMSS las personas obesas son mostradas como seres asquerosos e inconscientes que merecen recibir burlas y ser víctimas del escarnio por irresponsables al atentar contra su salud.

Esta campaña, desde mi punto de vista, no sólo es cruel, sino también hipócrita: Es verdad que mucha de la gente obesa lo es por irresponsabilidad, pero también es cierto que el sobrepeso en México está apuntalado porque, en nuestros hábitos alimenticios están el exceso de refrescos y harinas. Y que en esto, la situación económica es un factor, pues el pan y el refresco llenan el estomago de muchas personas con pocos recursos. Pero sobre todo, la campaña de PREVENIMS es hipócrita: si el gobierno de verdad quisiera combatir la gordura, no se burlaría de los ciudadanos que la padecen, ni haría escarnio de ellos (como se ve en los videos que dejo abajo) sino que implementaría una política de salud que conlleve un cambio en las costumbres alimenticias. Por ejemplo, haría como hacen las escuelas de educación básica y básica superior en Estados Unidos: prohibir el consumo de los alimentos chatarra no sólo en sus cafeterías sino en cualquier instalación escolar. En otras palabras, el Pan Bimbo, Sabritas y Coca-cola estarían fuera de las escuelas y sus alrededores. Y los niños, al entrar en contacto con alimentos distintos, dejarían de consumir en exceso todos esos alimentos que un día le podrían provocar un infarto o una diabetes. Pero "¡Oh no!", las susodichas empresas apoyaron al actual gobernante de México cuando era candidato a la presidencia, debido a lo cual sólo en sueños se combatirá el problema de la obesidad en las raíces: cambiando las costumbres alimenticias desde la infancia. Al final, como ocurre desde Vicente Fox, las acciones de gobierno del PAN son como sus campañas mediáticas: presumir que se hace algo (en la superficie) sin hacer nada en las raíces. Mejor me voy por una coca bien fría…

Según este blog, 1 de cada 10 pacientes del Instituto Mexicano del Seguro Social tiene diabetes.

Aquí el video de la camapaña contra la diabetes de PREVENIMSS:

¿Eres adicto a Internet? Abren Centro de Rehabilitación para adictos a la red en EE.UU.

A raíz de la masificación del uso del Internet se generó un fenómeno que algunos investigadores norteamericanos llaman Internet Addiction Disorder (IAD). Pese a que no se le incluye en el Manual de Diagnósticos y Estadísticas de Desordenes Mentales ( DSM por sus siglas en inglés), muchos doctores argumentan que dichos desordenes existen .


Actualmente, el debate se ha reavivado luego de que el Centro Heavensfield anunciara la apertura del primer servicio para rehabilitación de los adictos a Internet en Estados Unidos. Llamado "reSTART", el centro ofrece un programa de 45 días cuyo propósito es facilitar un "balance" en las vidas de los adictos a la red. Ya tienen su primer paciente: un joven de 19 años aficionado al famoso juego en línea World of Warcraft.

Es curioso que abran este centro: otras adicciones estadounidenses no tienen centros de atención y ni siquiera se consideran adicciones. ejemplo: ver televisión. En México, ver televisión en exceso también pudiera considerarse un desorden mental que amerite investigaciones y eventualmente un centro de rehabilitación.

¿Por qué la gente puede hacerse adicta a Internet u otros medios? Esta preguinta podría ser motivo de una investigación que quizás nos ayude también a entender qué tipo de sociedad hemos creado...

Vía Mashable

El anuncio que CNN se negó a transmitir: ser pobre y enfermo en Estados Unidos

Ser un enfermo sin dinero, podría representar la muerte en Estados Unidos. En el país capitalista por excelencia una persona que cae enferma tiene la disyuntiva de endeudarse al tope para poder salvar la vida o morir.

A diferencia de países como México, en el cual una persona puede atenderse de alguna enfermedad - si bien con retrasos, malos tratos y todo- en un centro médico administrado por el gobierno, en Estados Unidos la cura de una enfermedad está relacionada con el crédito que tenga el enfermo, el seguro médico que se pague a sí mismo y a final de cuentas con el dinero o tipo de empleo que tenga. Literalmente, quien tiene más dinero, más posibilidades tiene de salvar el pellejo, por ejemplo, de una enfermedad curable si se lleva un tratamiento adecuado.

Los beneficiarios de este sistema de salud - es un decir - son las aseguradoras médicas, que exprimen al que tiene la mala suerte de contraer algún padecimiento. Según el blog aemigrar:

"Cuando se busca cualquier tipo de asistencia médica en los Estados Unidos, hay muy pocos servicios gratuitos y la mayoría de ellos son costosos. A diferencia de otros países, hay muy pocos programas subsidiados por el gobierno, a excepción de uno para personas mayores de 65 años quienes hayan cotizado en el seguro social (Medicare) y uno para las personas en pobreza extrema (Medicaid). Por eso la industria de los seguros médicos es determinante para los estadounidenses, aunque no se exige legalmente la mayoría de los habitantes de este país tienen algún tipo de seguro médico... Debe ser consciente que este tipo de seguro de salud puede significar un costo económico mensual importante dependiendo de sus necesidades..."

De igual forma, el sitio Web deuda.us explica que las deudas médicas son un problema bastante extendido que afecta a grandes segmentos de la población estadounidense, según sugieren encuestas recientes. Un informe de The Commonwealth Fund, por ejemplo, halló que cerca de dos de cada cinco adultos en edad de trabajar, unas 77 millones de personas, habían tenido un problema con facturas médicas en los 12 meses anteriores.

Como se sabe, Barak Obama quiere hacer reformas al sistema de salud de EE.UU. para hacerlo más justo y menos pesado para el ciudadano de aquel país. Y como era de esperarse, los ricachones de allá y los miembros del Partido Republicano (el partido de George Bush) no quieren que se cambie "ni un pelito" al sistema de salud de ese país. Y como siempre, las "grandes corporaciones mediáticas" como CNN se han convertido en defensoras de esos richachones que pudieran perder un poquito, sólo un poquito de los miles de millones de dólares que desangran de las personas que deben trabajar a diario para pagar sus cuentas médicas.

Ejemplo de lo anterior es la negativa de CNN a transmitir un anuncio pagado en el que un grupo civil acusaba a ciertas corporaciones de obstaculizar la reforma que impulsa el presidente Obama. Esta información fue difundida por el famoso blog ( diario alternativo en el ciberespacio) llamado "The Huffington Post". Aquí el anuncio, que, al parecer, sí será transmitido por MSNBC, la otra poderosa cadena de noticias en Estados Unidos....



Si deseas leer la noticia en original, aquí el enlace

La influenza porcina revela la mediocridad de la prensa mexicana

"La población es disciplinada pero el manejo de la información es feudal."

La aparición de la influenza porcina en México ha revelado un espectáculo lamentable: el maridaje y sometimiento de muchos medios, sobre todo electrónicos, y el gobierno mexicano. Cada mañana, José Ángel Córdova, el secretario de salud (después de haber aparecido en Televisa) sale y da una conferencia de prensa para los demás medios. Las conferencias son retransmitidas en vivo y ahí uno se da cuenta del servilismo de muchos periodistas, de su debilidad al preguntar, del trato arrogante del gobierno a los medios mexicanos y de su temor a los medios extranjeros.

Sometimiento: Algunos periodistas inician sus preguntas tímidamente y mediante la frase "Con todo respeto señor secretario..." y en sus cuestionamientos no requieren datos o aclaraciones puntuales del servidor público –supuestamente obligado a ello- sino información que permita al político lucirse... dar una nota de ocho favorable al gobierno.

Trato arrogante del gobierno: Si algún reportero crítico - aunque parezca increíble sí los hay en México - se atreve a preguntar algo incómodo o hacer dos preguntas al secretario de salud, se escucha una voz como la del reality show Big Brother que pertenece al "coordinador de comunicación social" quien advierte en tono arrogante que sólo se permitirá hacer una pregunta por medio. Parece como si el secretario de salud estuviera haciendo el favor de informar y que tuviera el derecho de decidir la conducta del periodismo. Pero es curioso: cuando se trata de Televisa o de TV Azteca, la actitud es al revés. Estos medios hacen preguntas igual de débiles que las de sus pares de la prensa escrita y también buscan que sus cuestionamientos sirvan al lucimiento personal del funcionario público y del gobierno. Pero la diferencia radica en que estas dos televisoras son las que están haciendo el favor al funcionario de aparecer ahí. Por eso el funcionario siempre dice "me da mucho gusto participar en tu noticiero.... gracias por el espacio..." etc.

Temor a los medios extranjeros: A diferencia de los "periodistas" mexicanos que están sometidos casi en su mayoría, ya sea por el típico soborno o por su mediocridad que esperan les lleve a tener un noticiero en un medio electrónico o un puesto en el gobierno (sueño del 90% de los periodistas mexicanos), los periodistas de agencias y diarios extranjeros como Reuters y el New York Times no se andan con medias tintas. Si bien son corteses al preguntar, solicitan información puntual que puede poner en jaque al servidor público pero que también puede ayudar a que la opinión pública tenga mayor claridad de lo que está pasando. Los reporteros extranjeros pueden preguntar dos o tres preguntas y el "coordinador de comunicación social" jamás les dará advertencias ni nada.

No obstante, pese al temor, los funcionarios públicos mexicanos permanecen en su arrogancia y responden con juegos de palabras o con mentiras.

Por ejemplo hoy, una periodista de un medio extranjero, preguntó al secretario de salud cuál era la causa de que sólo muriera gente en México por la influenza porcina y que no se presentaran decesos por esa causa en otros países. El secretario, acostumbrado a tratar como seres inferiores a los "periodistas" locales, responde con molestia que "también en otros países ha habido muertos". A lo que responde la periodista extranjera: "Uno. En Estados Unidos y que venía de México". Este diálogo, que revela la forma como el secretario intenta engañar a la prensa, es tolerada por los reporteros nacionales pero no por los extranjeros, de ahí la réplica inmediata de la periodista extranjera.

Sin duda, esta situación de la influenza ha dejado al descubierto no sólo la debilidad del estado mexicano para proteger a sus ciudadanos, sino también nos ha recordado que la prensa mexicana, en su mayoría, es de una mediocridad sorprendente, acotada, como el gobierno de Felipe Calderón, por los poderes que permiten su existencia... como dice Carlos Monsiváis respecto a la influenza porcina y la prensa: "La población es disciplinada pero el manejo de la información es feudal."

Influenza, compras de pánico, vino tinto y Dios

Mientras me dirijo a Wallmart para hacer algunas compras me entero que la Organización Mundial de la Salud elevó el nivel de alerta de Pandemia a cinco. En términos reales da igual: aquí en México todo es incertidumbre e impaciencia debido a la falta de claridad del gobierno para informar lo que ocurre.

En la calle, unos adolescentes juegan fútbol con las mascarillas puestas. La imagen parece de una cinta de Ciencia Ficción. En Wallmart me encuntro casi con una muchedumbre. En días pasados, las tiendas estaban solitarias. Me parecía raro pues en Ciudad de México había compras de pánico. Pero hoy ha sido día de pago y todo el mundo busca abastecerse de todo. Lo que nunca: hay anaqueles vacíos en donde ponen la comida enlatada.

Como yo no voy por la despensa no me preocupo. Pienso que de alguna forma u otra la cosa mejorará. Como no llevo mascarilla pues la que tenía ya se rompió y no puedo encontrar en ningún lado otra para comprar, la gente me mira de soslayo. Y es que en el imaginario social "influenza porcina" t-o-d-o-s d-e-b-e-m-o-s l-l-e-v-a-r m-a-s-c-a-r-i-l-l-a-s.

Cuando me formo para pagar, me doy cuenta que todaslas cajas están abiertas pero que igual las filas alcanzan veinte o más personas. La muchacha que va delante de mi lleva en su carrito del súper como 15 latas de atún. También alcanzo a ver, entre otras cosas, galones de agua, varias cajas de leche y dos cajas de esas galletas integrales que me gustan mucho y de las cuales ya no encontré.

Ella nota que miro al interior de su coche. Aunque no veo su rostro completo porque lleva una mascarilla, detecto que le molesta que vea lo que va a comprar. Igual ella mira en mi coche del súper y cuando descubre lo que voy a comprar arquea las cejas sorprendida. Y es que en el coche sólo llevo cervezas, unos vinos tintos chilenos que estaban de oferta y una bolsa grande de croquetas para cayito, mi perro.

Seguro no se creía que no me estuviera preparando con comida para el fin del mundo. Lo que la muchacha no sabe es que quizás si me esté preparando para el fin de todo. Con cervezas y vino tinto. Cuando salgo del súper y veo como todos van mu seguros con toda la comida necesaria para una crisis, caigo en cuenta que no debería dejar de lado comprar algunas latas. ¿Y si mañana no hay nada para comprar en las tiendas? Pienso que exagero... pero me acuerdo que el gobierno mexicano no representa ninguna garantía para nuestra seguridad y un relámpago frío sube por mi espalda cuando recuerdo, temblando, los días en que responsabilizaba de todo a Dios...

Influenza: Enseñanzas que el cine nos ha dejado

Hace un par de semanas veía "Tiburón" (Spielber, E.E.U.U. - 1975) en el Animal Planet. La cinta narra la historia de una pequeña isla que vive del turismo que puede recibir durante la época del verano. El problema comienza cuando un enorme tiburón blanco se come a dos personas. Las autoridades y organismos comerciales de la isla quieren abrir las playas pese al peligro, mientras que el jefe de policía quiere cerrarlas.

La misma situación se está presentando ahora con la influenza porcina. Mientras el alcalde de la Ciudad de México, Marcelo Ebrard, ha cerrado cafés, restaurantes, cines, etc. ante el riesgo de contagio, los líderes de las cámaras de comercio han iniciado una campaña para exigir al gobierno que se levante dicha prohibición. Particularmente, Radiofórmula se ha hecho eco de estas protestas que cuestionan la medida tomada por el gobierno del Distrito Federal.

Por su parte, el gobierno federal ha mencionado que no está de acuerdo con la medida, pero que la respeta. Incluso, ha permitido que la Federación Mexicana de Fútbol lleve a cabo los partidos del campeonato de liga a puerta cerrada, pese a los riesgos que podría implicar viajar.

¿A quién creer?

La única cosa en la que la mayoría de los mexicanos estamos de acuerdo, es que no podemos creer a las autoridades gubernamentales que desde el inicio de esta crisis no han dejado de mentirnos u ocultarnos la situación para "no alarmanos". Quizás la prudencia sea la mejor forma de actuar. Espero que la crisis no lleve a más desgracias de las que ha habido. Y que al final, medidas como la del alcalde de la Ciudad de México se vuelvan innecesarias... pero en tanto, pienso que la decisión de cerrar restaurantes, bares, cines, etc. ha sido la correcta. Ya los empresarios podrán hartarse de dinero más adelante. Y sobre el campeonato de fútbol, bueno....¿qué se puede esperar? Se trata de Televisa y TV Azteca, dos entidades que actúan SOLAMENTE para obtener dinero, aún a costa de la salud de sus trabajadores - los futbolistas - y de la salud mental de sus televidentes.

En Tiburón, al final se da la razón al policía que quería cerrar las playas. En esto de la influenza aún no sabemos quién tendrá la razón... pero no está de más tomar todas las precauciones...

"Ahí vienen los mexicanos, nos van a infectar..." : Discriminan a mexicanos en Chile debido al virus

"Ahí vienen los mexicanos, nos van a infectar..."


La página oficial del Club Deportivo Guadalajara, señala el día de hoy algo muy grave: los jugadores de Chivas están siendo tratados mal por algunos chilenos debido al virus de la influenza porcina que se desató en México.

Según acusan jugadores como Gonzalo Pineda y Héctor Reynoso, al salir a comprar recuerdos de Viña del Mar donde juegarrán un partido por la Copa Libertadores ante Everton, la gente decía cosas como "ahí vienen los mexicanos, nos van a infectar" o la gente se tapa la boca al verlos pasar. El entrenador del equipo, Francisco Ramírez añadió que uno encuentra hostigamiento por toda esta situación, lo cual no es nada agradable. Po supuesto la gente hizo ademanes de taparse la boca como lo ha hecho todo mundo en México, y lo cual es una forma de manifestarse de la gente y que hay que respetarla. Difícilmente creo que exista una información adecuada de acuerdo a todo este tipo de situaciones por medio de la prensa, pues ellos trasmiten lo que se vive en un país que se encuentra en una psicosis tremenda y aquí de dejan llevar por esta información".

De la situación se ha hecho eco el diario Mercurio de Chile que publica hoy una nota firmada por Eduardo Poblete que "respecto de medidas sanitarias preventivas por el virus de la influenza porcina, no hay nada oficial por parte de la autoridad de salud, salvo una labor de sanitización de los camarines de Everton y Chivas, antes y después del partido, acción que realizarán miembros de la unidad de epidemiología del Hospital Gustavo Fricke de Viña del Mar".

Cosas como esta del virus, suelen sacar lo peor y lo mejor de las personas. Es lógico tener precauciones ante la situación, pero de ahí a discriminar u ofender ha un gran trecho. Sobre todo, esto demuestra que la peor plaga, el peor virus, es el de la gente que pese a tener mucha información, permanece igualmente desinformada, como es el caso de estas personas en Chile.

La pregunta es : ¿Cuántos otros mexicanos estarán siendo discriminados hoy debido al virus de la influenza porcina?

Las Chivas del Guadalajara son el equipo más popular de México. Aquí puedes escuchar lo que dijeron los jugadores acerca del mal rato que pasaron en Chile....

Cuando me enviaron a casa por el virus...

"Cuando el Dr. me envío a casa me sentí igual que en la película "The Body Snatchers", donde todos los que no eran zombis delataban con un grito horrible a todos aquellos que aún no contraían la enfermedad..."



Desde que se anunció esto del virus de la "influeza porcina" pensé que sería desmesurado ponerme una mascarilla para ir a trabajar. No obstante lo hice. Trabajo en una universidad y si bien no hubo clases, los maestros de tiempo completo y administrativos si teníamos que ir.

Al salir, las calles de San Luis Potosí - mi ciudad- tenían algunas escenas que se ven en películas de ciencia ficción: Calles solitarias, con el cielo atiborrado de nubes oscuras. Gente con mascarillas azules caminando como zombis pero sobre todo un silencio muy grande. La verdad yo no tenía miedo de contraer "el virus". Pese a todos los rumores, pese a las cifras, nunca pensé en contraerlo. Ya saben, las cosas malas siempre pasan a otros.

Incluso el lunes, cuando subí al autobús, el conductor y los pocos pasajeros me miraron en silencio. No llevaba la mascarilla azul. Me siguieron con la mirada mientras ocupaba un asiento. No le di tanta importancia.

Pero hoy he ido a la universidad y el doctor ha llamado a todos "obligatoriamente" para hacernos una auscultación. Cuando tocó mi turno me hizo las preguntas de rigor acerca de "el virus": que si he tenido dolores de cabeza, fiebre alta, moqueo, etc. A todo respondí que no... salvo que confesé una alergia que me aqueja de muchos meses atrás. El doc me miró las fosas nazales y la garganta.

Produjo un dramático "mmmm" y fue y se sentó en su sillón detrás del escritorio. Yo produje un "chin" en mi mente. Resultó que, si bien no tenía el famoso "virus" sí que tenía posibilidades de contraerlo dado que mis defensas "están bajas". Me mandó a casa.

Al ir recoger mis cosas, o al decir a algunos compañeros que me iba, sentí "esa mirada" de los compañeros preguntándose "¿Tendrá el virus? ¿y si me contagió?" y cosas así. Y yo, que me había negado a usar la mascarilla sentí que la necesitaba. Para protegerme del virus principalmente pero también para verme como esa gente que vi el lunes pasado con sus mascarillas. Ser como ellos. Entrar en el clima de incertidumbre y temor. Sentí igual que en la película "The Body Snatrchers", donde todos los que no eran zombies delataban con un grito horrible a todos aquellos que aún no contraían la enfermedad.

Personalmente, no creo que habrá muchos decesos. Sé que la situación podría ser grave y que debemos cuidarnos. Pero creo también que la situación se contendrá. No obstante es curioso como la sociedad teme a lo diferente. Todos debemos parecer iguales... o quedarnos al margen de ese evento que llamamos sociedad...

"Lo que me nutre me destruye" el drama de la obesidad...

"Lo que me nutre me destruye..."
- Angelina Jolie

El mundo puede perdonar que alguien engañe a su esposa y tenga una o varias novias. Incluso esas novias pueden perdonarle al tipo que tenga esposa. También se perdonan las mentiras, por ejemplo, de los políticos. Se perdona que un banquero se robe millones de dólares, que alguien se drogue. Se perdona que alguien use esteroides para alcanzar éxito o para lucir bien. En lo único que el mundo ha hecho caso a Jesucristo ha sido en perdonar. Todo se perdona, menos el hecho de que alguien sea obeso.

Ser obeso es la letra escarlata del siglo XXI. Determina las posibilidades laborales y muchas veces las posibilidades sentimentales y convierte a quienes padecen obesidad en el blanco fácil de bromas, escarnios y esa maldad expresada en sonrisas y sarcasmos.

Por ello no debe extrañar lo que publica el diario español "El País", acerca de las llamadas princesas de internet "Ana y Mía", forma como se reconocen a través de blogs y redes sociales, cientos (¿quizás miles o millones?) de adolescentes cuya obsesión es tener el menor número de kilos posible practicando la anorexia o la bulimia.

Existen diversos estudios sobre el fenómeno. Uno de ellos, de Juan Manuel Mancilla Dí­az, profesor de la Facultad de Estudios Superiores (FES) que explica que un porcentaje de estos trastornos alimenticios son hereditarios. No transmitidos por los génes, sino por el "ambiente psicológico" de quienes los padecen. Por ejemplo, que sus padres o familiares hayan experimentado estas enfermedades.

Aunque desconozco si existen estudios que relacionen los trastornos alimenticios con el modelo de "belleza" que presentan algunos medios masivos como el cine o la televisión, es lógico pensar que no ayuda mucho el hecho de que se muestren, como pautas a seguir, los cuerpos de actrices o modelos famosas como Angelina Jolie.

Esta última, casada con Brad Pitt ( prototipo de príncipe azul para las adolescentes), se tatuó en el abdomen la frase: "Quod me nutrit me destruit "[lo que me nutre me destruye, en latín]. Incluso, la actriz hizo una sesión fotográfica donde se presume este tatuje.

No es de condenar que alguien quiera lucir bien de acuerdo a misteriosas pautas establecidas por algún fenómeno social... no se puede criticar que alguien quiera escapar del peor defecto (la obesidad) que una persona puede tener en este siglo que muchas veces define lo que somos por la imagen . Lo que está mal es que esa imagen que queremos de nosotros mismos vaya en contra de las exigencias biológicas de nuestro cuerpo. Y que pensemos que dicha imagen va a transformar nuestra realidad. Y sobre todo, está mal esa soledad que provoca creerse tan lejos del modelo ideal de belleza.

De alguna forma, esas "princesas de Internet" son en realidad princesas de la soledad...

Keira Knightley ¿anoréxica?

Keira Knightley, la heroína de Piratas del Caribe, está promocionando su nueva película en el Reino Unido llamada " The Edge of Love". No obstante, lo que ha llamado la atención de la prensa es la dramática transformación que la actriz lució en la alfombra roja durante el estreno de la cinta en Londres el 17 de junio, ya que se ve extremadamente delgada, como si su piel fuera apenas el tápiz de sus huesos.

Al respecto, desde 2006 los diarios británicos y norteamericanos han especulado que sufre de anorexia, mostrando fotos de la actriz en las que se ve extremadamente delgada.

No obstante, Keira lo ha negado una y otra vez. Incluso su madre ha dicho que la complexión extremadamente delgada de la protagonista de “Bend it like Beckham” se debe a los genes familiares. Una de las fotos que le fue tomada a Keira el martes pasado está aquí y ya sea que su delgadez se deba a la anorexia o los genes, sin duda es impresionante…

Keira ha sido nominada al Oscar por Pride & Prejudice en 2006 y además de promocionar The Edge of Love, otra cinta en la que participa, The Duchess, está cerca de su estreno.

Más sobre anorexia o bulimia en este blog:


"Belleza es Salud"

Consejos para evitar la falta de sueño y sus riesgos de salud

Padezco trastorno del sueño. A veces no puedo dormir porque simplemente no logro conciliarlo, por lo que paso horas mirando la televisión sin mirar o dando vueltas en la cama pensando. Pero a veces no duermo por una mala decisión tomada por mi mismo, pues dedico el tiempo a un proyecto que tengo de escribir un libro de crónicas de viaje.

Lo peor es cuando duermo y no sueño nada. Soñar es bueno. A veces la vida puede ser más emocionante ahí. No obstante, de acuerdo a diversos estudios científicos realizados en Estados Unidos estoy frito sea cual sea la razón que provoque mi falta de sueño.

Si alguno de ustedes, amables lectores, tiene algún problema de sueño, les recomiendo que lean el siguiente artículo – escrito de manera irónica un día que no podía dormir – y que fue preparado con información de HealthDay News. En el artículo se explican los riesgos de la falta de sueño y se dan consejos para que durmamos de manera apropiada y estar frescos como lechugas a la mañana siguiente:

El ritmo de vida se hace más rápido y más rápido, y la gente trata de esforzarse más y más en cada minuto del día. Y aún así parece que no el tiempo no alcanza y aún nos quedan muchas cosas que hacer.

Como la vida se pone más agitada, el sueño tiende a hacerse corto. Robamos parte del sueño para seguir trabajando. Y el tiempo que quitamos al sueño para seguir laborando es visto como tiempo perdido, perdido para siempre.

"Para las personas sanas, hay una gran tentación de limitar voluntariamente el sueño, para levantarse hasta una hora o dos antes," explica el Dr. Greg Belenky, director del Centro de Investigación del Sueño y el Rendimiento de la Universidad Estatal de Washington en Spokane .

"Pero lo que en realidad pasa cuando reduces tiempo de sueña es que la productividad se reduce y la persona se pone a sí misma en riesgo", agrega Belenky.

Este mensaje es el que los doctores tratan de difundir entre las personas, sobre todo entre los aproximadamente 40 millones de norteamericanos que luchan con algún tipo de trastorno del sueño de cada año.

Cuando Thomas Edison inventó la bombilla en 1880, las personas dormían un promedio de 10 horas por noche. Hoy en día, los estadounidenses promedio duermen 6,9 horas durante las noches de la semana laboral y 7,5 horas por noche durante los fines de semana, según afirma la Fundación Nacional del Sueño.

"El grupo de personas que duermen de manera óptima se vuelve cada vez más pequeño y más pequeño", dice el doctor Chris Drake, científico en jefe del Hospital Henry Ford y Centro de Investigación del de Detroit. "Cuando una persona baja su tiempo de sueño a seis horas o menos, es cuando un montón de problemas pueden presentarse."

No obstante, si bien los expertos recomiendan siete a ocho horas de sueño cada noche, la cantidad necesaria para una persona puede variar.

Pero la falta de sueño afecta a una persona en una de dos maneras, dice Belenky. En primer lugar, la falta de sueño influye en el día a día para el desempeño de las tareas.

"Los efectos de no dormir bien se observan de inmediato en el desempeño laboral de una persona", afirmó. "Una persona hace más corto su sueño y los efectos inmediatos se reflejan en tomar malas decisiones, olvidar hacer algo, no tener la misma atención… estar ausente de lo que está pasando."

Los efectos a largo plazo de privación de sueño inciden directamente en la salud de una persona. Los médicos han vinculado la falta de sueño a la ganancia de peso, diabetes, presión arterial alta, problemas del corazón, la depresión y el abuso de sustancias.

"Las hormonas que regulan el apetito comienzan a trabajar de manera desordenada", afirma Drake, que también es profesor asistente de psiquiatría y neurociencias del comportamiento en la Escuela de Medicina de la Wayne State University. Según el doctor, cuando una persona disminuye su tiempo de sueño hay una disminución en la cantidad de leptina, un supresor de la hormona del apetito. Al mismo tiempo, ghrelin - una hormona que estimula el apetito – incrementa su actividad ante la falta de sueño.

La carencia de sueño también interfiere con la capacidad del cuerpo para regular la glucosa y puede causar que la inflamación que se produce provoque problemas del corazón y un aumento de la presión arterial. "El estrés es una respuesta a pérdida de sueño," asegura Belenky.

Los tipos de personas que no durmiendo lo suficiente también se dividen en dos grupos. En primer lugar, están las personas que de forma conciente toman la decisión de no dormir las horas de sueño necesarias.

"Parece que forma parte de la cultura," considera Belenky. "La gente se enorgullecen de tener poco sueño, dicen 'Yo sólo necesito seis horas por la noche´." Por lo tanto, existe aquí un elemento”.

El segundo grupo es aquel que simplemente sufre trastornos del sueño. Estos trastornos incluyen:

* Insomnio, la incapacidad de ir a dormir o permanecer dormido.
* Interrupciones de la respiración durante el sueño que hacen que las personas se despierten en varias ocasiones durante la noche.
* Síndrome de Piernas Inquietas, que es un hormigueo o sensación en las piernas que causa que la persona necesite moverlas, interrumpiendo el sueño.

Alguien que padece alguno de estos problemas debe visitar a su médico o a un especialista del sueño, afirma Belenky.

Especialmente, la interrupción de la respiración puede tener graves efectos a largo plazo si no se trata. "Es que implica que la persona no puede dormir y respirar al mismo tiempo," explica Drake. "Es un factor de riesgo que puede provocar importantes efectos sobre la salud cardiovascular."

Algunas personas que tienen dificultad para conciliar el sueño recurren a sedantes suaves Ambien y Lunesta.

Sin embargo, el Instituto para la Alimentación y las Drogas de Estados Unidos (The U.S. Food and Drug Administration) pidió recientemente a los fabricantes de estas píldoras que agregaran una etiqueta de advertencia sobre sus posibles efectos secundarios, debido a que se han presentado informes de reacciones alérgicas peligrosas, así como una serie de extraños efectos secundarios de conducta que incluyen intentar conducir mientras se duerme, hacer llamadas telefónicas, preparar y comer alimentos o tener relaciones sexuales mientras la persona duerme.

Drake y Belenky consideran que las pastillas para dormir son una solución adecuada durante un corto plazo, si se toman de forma correcta.

Sin embargo, ambos médicos aseguran que las píldoras no harán nada para ayudar a solucionar un problema crónico de sueño. "Las píldoras no se ocupan de la patología del insomnio de la persona…" asegura Drake.

El Instituto para la Alimentación y las Drogas de Estados Unidos ofrece estos consejos para conseguir una buena noche de sueño:

* Mantén un horario regular de sueño.
* Evita el ejercicio a menos de cinco o seis horas antes de acostarte.
* Evita la cafeína, la nicotina y el alcohol antes de acostarte.
* Evita grandes comidas y bebidas por la noche.
* No tomes siestas después de las 3 p.m.
* Relájate antes de acostarte, por ejemplo toma un baño caliente, lee un buen libro o escucha algo de música suave.
* Si sigues despierto después de más de 20 minutos en la cama, levántate y haz algo relajante hasta que te de sueño. La ansiedad de no poder dormir puede hacer que sea más difícil conciliar el sueño.

Para más información del tema:

Visita el portal "Derebote" que da algunos consejos para los que No pueden dormir.

Visita la Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) de Estados Unidos.

Peligrosa bacteria causa un myor número de muertes en Estados Unidos y Canadá

Para comenzar bien la jornada, y luego de mi dosis de cafeína y tabaco me encuentro con una noticia que me deja pensando, publicada desde Atlanta por la agencia AP:

El número de personas hospitalizadas con un peligroso súper-microbio intestinal ha estado creciendo por más de 10 mil casos por año, según un nuevo estudio.

El microbio, resistente a ciertos antibióticos, se ha convertido en una amenaza regular en los hospitales y hogares de ancianos. El estudio encontró que este misterioso súper-microbio fue una de las causas de casi 300,000 hospitalizaciones en 2005, más del doble que en 2000.

La infección por Clostridium difficile (el nombre del microbio), se encuentra en el colon y puede causar diarrea y una grave condición intestinal conocida como colitis. El microbio se propaga por esporas en las heces. Sin embargo, las esporas son difíciles de matar con el jabón antibacteriano.

C-diff, como es conocido el microbio, se ha desarrollado hasta ser resistente a ciertos antibióticos que trabajan en contra de otras bacterias del colon. El resultado: Cuando los pacientes toman los antibióticos, las bacterias competidoras mueren y el C-diff explota.

Esta cepa virulenta del C-diff rara vez se vio antes de 2000.

"La naturaleza de esta infección está cambiando. Es más grave", dijo a la AP el Dr. L. Clifford McDonald, experto del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention).

Al respecto, hay otros factores que influyen en el aumento de los casos del C-diff, como el de un número más alto de pacientes adultos mayores que padecen enfermedades. "Aunque también puede haber algún uso excesivo e inadecuado de antibióticos", explicó la doctora Marya Zilberberg, de la Universidad de Massachusetts, que es la autora principal del estudio sobre el C-diff.

Según Zilberberg, el estudio se basó en una muestra de más de 36 millones de descargas anuales de hospitales no gubernamentales de EE.UU.. Esos datos se utilizan para generar las estimaciones nacionales.

La investigación se publica en la edición de junio de Enfermedades Infecciosas Emergentes y Reemergentes, una publicación del CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades por sus siglas en inglés).

El estudio concluyó que el 2,3 por ciento de los casos en los cuales han sido mortales son alrededor de 5 mil 500. Eso fue casi el doble del porcentaje de casos relacionados con el C-diff que terminaron en muerte en el 2000.

Y aunque muchas de las personas habían muerto por otros problemas de salud, se llegó a la conclusión de que la infección es la causa subyacente de miles de muertes al año, y el problema está empeorando.

C-diff se ha convertido en un grave problema de salud en Canadá recientemente, donde fue responsable de 260 muertes en siete hospitales de Ontario, y de 2 mil muertes en Quebec desde 2002.

La Asociación de Profesionales en Control de Infecciones y Epidemiología está trabajando actualmente con hospitales de Estados Unidos para estudiar el desarrollo de la infección y determinar cuales medidas de control son las que parecen funcionar mejor.

"Esto no es un momento para la alarma, sino más bien un tiempo para educar a los profesionales de la salud para que comprendan este agente patógeno," dijo Kathy Warye, directora ejecutiva de la asociación en Washington, DC.

• Más sobre este tema en la Internet:
  

• Estudio de la CDC sobre el C-diff: http://www.cdc.gov/ncidod/EID/index.htm

La banana está desapareciendo por el llamado "Mal de Panamá"

“La historia de cómo la banana subió y cayó es una parábola de cómo las grandes corporaciones están incrementando su dominio en el mundo… y a dónde nos están llevando.”

-Johann Hari , periódista británico

La banana podría desaparecer muy pronto. La popular fruta que en algunos países es más consumida que las patatas y el arroz, padece ahora de un hongo llamado “Enfermedad de Panamá” que vuelve de color rojo ladrillo el pigmento blanco del banano. Lo peor, dice Rebecca Sato del Daily Galaxy, es que no existe una cura para la “Enfermedad de Panamá” y se está expandiendo muy rápido, al grado que los expertos calculan que dentro de 3 décadas la cremosa fruta desaparecerá.

De acuerdo al libro “Banana: el destino de la fruta que cambió el mundo”, el escritor Dan Koeppel explica cómo las grandes empresas se han aprovechado de los países pobres, quemando las selvas tropicales para construir enormes plantaciones de banano. Sin embargo, estas “grandes compañías” y sus “grandes ejecutivos” expertos en mercadeo y comercio cometieron un estúpido error: Cultivaron sólo una especie de banano desde inicios de 1920, pese a que sus expertos les advirtieron de los peligros del monocultivo, que podría provocar que una enfermedad terminara con toda la población de la popular fruta amarilla.

Pero ¿qué hicieron las “grandes compañías” con sus “grandes ejecutivos expertos en mercado y comercio” cuando esta extraña enfermedad comenzó a matar a la fruta poniéndola de un color rojo intenso?

Pues, según Koeppel hicieron lo que toda “gran empresas” con “altos ejecutivos expertos en mercado y comercio” hacen: abandonar el país cuya tierra explotaban y moverse al siguiente país.

La historia del plátano no es tan dulce como sugeriría el sabor de esta popular fruta. Por ejemplo, señala Koeppel "En 1911, el magnate del banano Samuel Zemurray decidió aprovechar a Honduras como sitio de plantaciones privadas. Reunió unos gángsters internacionales como Guy "Machine Gun" Maloney y un ejército privado, e instaló un presidente títere para aprovecharse de Honduras y explotar sus tierras -y a su población - para cultivar bananas.

De hecho, estos procedimientos delictivos fueron padecidos en toda Latinoamérica a lo largo del siglo 20, y fueron inspiración para el término "república bananera" que describe a las dictaduras serviles creadas para complacer a las “grandes corporaciones” con sus “altos ejecutivos expertos en mercadotecnia, comercio y etc. etc.”que hacen en tales países lo que en sus propios países no pueden hacer (¿Pagará Starbucks a sus trabajadores lo mismo que les paga en Estados Unidos? ¿O McDonalds?).

El caso más dramático se dio a principios del decenio de 1950, cuando el pueblo de Guatemala eligió a un profesor de ciencia llamado Jacobo Arbenz, porque prometió redistribuir algunas de las compañías bananeras. Eisenhower y la CIA (dirigida por un ex empleado de United Fruit) dieron instrucciones de asesinar a Arbenz. La tiranía que lo reemplazó asesinaría a más de 200,000 personas.

Los científicos recomendaron a la United Fruit y sus ejecutivos que la diversificación en una amplia gama de tipos de plátanos evitaría que una enfermedad acabara con todos los tipos de la fruta, pero la empresa tenía “un excelente plan empresarial” que requería del monocultivo. Las decisiones de estos “altos ejecutivos” están ahora a la vista:

El llamado Gordo Michael que la United Fruit anunciaba como uno de los mejores del mundo cayó abatido por el hongo del “mal de Panamá” para 1960. Pero los “altos ejecutivos” de la compañía se movilizaron y forzaron a sus trabajadores a encontrar un sustituto que fue el plátano tipo Cavendish, que era menos cremoso y que tenía menos defensas ante la enfermedad. El Cavenish comenzó a enfermarse con el hongo en la década de 1980. Actualmente, la cosecha de este tipo de banano se redujo un 60% y los científicos confirman que es muy probable que eventualmente el hongo infecte a todos los plátanos Cavendish del mundo.

El prestigioso periodista británico Johann Hari del diario inglés “ The Independent" dice que gracias a la mala conducta corporativa, parece que estamos en un callejón sin salida ante la situación de la fruta y el único rayo de esperanza es un plátano modificados genéticamente que pueda resistir la enfermedad de Panamá. Pero eso es una perspectiva lejana, y es rechazada por mucha gente: ¿a quién le gustaría – se pregunta Hari - un banana split a partir de un plátano con genes de pescado?

Por un centenar de años, un puñado de “grandes corporaciones” con sus “altos y superinteligentes ejecutivos” explotaron a gente de países pobres para producir una hermosa fruta, libre de regulación, que les permite hacer lo que querían con ella. ¿Qué sucedió? Tenían una “buena idea empresarial” - y oportunidad de exprimir cada pequeña gota de ganancias de la venta del banano, gracias a las democracias destruidas y las selvas tropicales devastadas. Esto acabó matando a la fruta.

Según Johann Hari “La historia de cómo la banana subió y cayó puede ser vista como una parábola de cómo las grandes corporaciones están incrementando su dominio en el mundo… y a dónde nos están conduciendo.”

Por lo pronto, como explica el Daily Galaxy, tal vez tengamos que decir adiós a la banana tal y como la conocemos. Si eso ocurre, nuestros nietos sólo serán capaces de imaginar el cremoso sabor de una de las frutas favoritas del mundo antiguo…

Plátanos muertos por el hongo llamado "Mal de Panamá" en Australia

Científicos coreanos crean virus para curar

En el blog de ArsTechnica publican que un grupo de investigadores coreanos de la Universidad de Yonsei, en Seúl, están trabajando en un virus artificial. Esto, que podría parecer el típico caso a lo James Bond de científicos locos que quieren apoderarse del mundo, es en realidad un esfuerzo por dotar de mayores herramientas a la medicina.

Y es que los investigadores están creando un virus diseñado para entregar drogas directamente a las células del cuerpo. En otras palabras, estas nanoestructuras ayudarán a que las medicinas hagan exactamente lo que se indica en sus cajas.

Con este virus , en lugar de las inundaciones de químicos al organismos en espera de que la medicina llegue a donde debe llegar para sanar a alguien, la acción farmacológica será entregada directamente al lugar donde reside el problema.

El virus también tienen aplicaciones en la terapia génica con la idea de que la depuración de su ADN puede ayudar a evitar o incluso eliminar algunas enfermedades.

Esta investigación es una tremenda demostración de cuán buena puede llegar a ser la ciencia - combinando la tecnología y el conocimiento biológico-. Pero también es una demostración de que no todos los virus son malos y de que no todo lo que está afuera del mundo occidental es malo…. ¿Verdad James Bond? ;)

¿¿¿" Belleza es Salud " ???? Gisele Mundchen y los desórdenes alimenticios

Sobre el anuncio de Dolce & Gabanna que aparece abajo, con Giselle Mundchen de protagonista, los "creativos" e increíblemente "inteligentes" burócratas de la Secretaría de Salud de México pusieron la leyenda "Salud es belleza". Desde luego, esa premisa es estúpida: Si Gisele Mundchen es el prototipo de belleza, lo sería también de la salud y dado lo que sabemos, las "súpermodelos" suelen atentar, ejem, contra su propia salud para lucir, ejem, "bellas", lo que descalifica por completo la premisa de los genios de la Secretaría de Salud de México. Por cierto ¿desde cuándo una mujer que luce como un cadáver viviente debe ser considera muy buena o una "súpermodelo?????

Nota: este vídeo no muestra la premisa de advertencia al estilo de "Fumar puede causar cáncer" que suele poner el inteligente gobierno de México sobre prouctos que "pueden" causar algún daño, pero si es el mismo que ven esas adolescentes en la tele y que añoran parecerse a Giselle Mundchen o por lo menos a Michelle Vieth...



Una adolescente intentando ser saludable, como una supermodelo. ¿"Belleza es Salud" no? ¡Señorita, una ensalada de lechuga y dos litros de agua por favor!